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  • 2018-11-08

    拯救熊貓眼與身材的悲劇

    從上面的研究結果可知,若要拯救熊貓眼與身材的悲劇,請謹記以下3步驟:

     

    1.睡飽:無論工作多忙碌,都應該讓自己有充足的睡眠,根據美國睡眠基金會專家建議,一般成年人(26-64歲)睡眠時間應為7~8小時。

     

    2.照光:每天起床後,可搭配運動,在戶外接觸陽光60~120分鐘,或是用經科學證實有效的照光工具,在室內照光60~120分鐘。

     

    3.運動:若可以的話,盡可能維持1週運動3次,至少30分鐘,運動強度可以讓心跳達到每分鐘130下。

     

    從今天開始,用睡眠、照光、運動,告別熊貓眼與熊貓身材吧!

     

    服務項目:保養品、乳霜、乳液、精華液、醫美產品,沙龍產品經銷代理, 化妝品批發、ODM 、OBM,品牌代理、新品開發、創立品牌、品牌故事、 客制化產品及商標設計、包裁視覺與行銷企劃,特殊原料& 原料需求、美妝專業人員訓練、獨家美容技術教學等。

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